Massa crepe
1caneca de chá de leite magro
2claras
1caneca de chá de farinha de trigo
1colher de cacau em pó magro
1colher sopa adoçante
Colocar tudo no liquidificador e fazer numa frigideira
Recheio
200g de damasco seco
2canecas de chá de água
4colher de sopa de adoçante
Colocar numa panela até o damasco ficar mole, quando arrefecer colocamos no liquidificador
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