Investigadores da universidade de Princeton asseguram que o exercício físico ajuda a restruturar a massa cinzenta para reduzir a resposta ao stress e tentar que a ansiedade não afecte a tua vida normal.
O exercício físico ajuda também a prevenir a perda de memória ;)
Borá lá treinar ;)
As minhas colegas de trabalho concordam com este estudo e querem que eu treine todos os dias!!!
www.menshealth.com.pt/
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